什么是真正的自我？它存在吗？人总是矛盾的，尤其在面对自我认知时。我们常困惑于‘真正的自我’是什么，因为身份和性格在不同情境中表现迥异。这种变化是否意味着真正的自我不存在？或者，自我本就是流动的？

一种观点认为，真正的自我是我们内心深处最真实的感受和想法，是不受外界影响的纯粹的自我。按照这种看法，我们的内在核心，是在经历外部世界的纷扰时仍保持不变的那个部分。然而，在实际生活中，我们的自我认知往往受到社会角色、文化背景、以及他人期望的影响，使得真正的自我常常被层层伪装和掩盖。

另一种观点认为，自我是动态变化的，随时间、环境和经验而改变。自我认知是一个持续发展的过程，而非固定不变的实体。人在不同阶段会有不同的优先级和看待世界的方式。这不意味着我们没有真正的自我，而是体现了成长与适应的能力。

我更认同第二种观点。翻看近年笔记，像在反复擦拭一面镜子——有时模糊，偶尔透亮。想改变却找不到意义，行动后陷入怀疑，最终退回原点。这种无力感来自深层牵引：可能是原生家庭的认知局限，也可能是即时满足的诱惑。它们像暗流，拖住脚步。我也在寻找药方：允许情绪流动，不压抑；慢慢接纳自己的脆弱，难过时就痛哭流涕，快乐时就热情洋溢。反求诸己，当挫败和责怪无处可推，才逐渐明白，自己与世界的关系，其实是与自己的关系的投射。
那些深夜的自我拷问，如今看来都是重建的铆钉。拷问自己比质问别人更有效，因为答案早已藏在身体里。不必苛责当下的迷茫。你早已在践行解药：把‘自我’看作动词而非名词，在控制与放手之间找平衡。就像擦镜子的手终会感知：重要的不是擦净每一粒尘埃，而是让光有路可走。

无论哪种观点，重要的是接受自我的复杂性与多样性。矛盾和冲突，其实是自我探索的一部分。通过持续反思与理解，我们能更清楚自己的需求、价值观和目标，从而更好地生活。真正的自我或许不在某个固定形象中，而是在不断探索真实自我的过程中逐渐显现。这种对内在复杂性的接纳，恰恰是《浪浪山小妖怪》（Nobody）想要表达的东西之一。他们都是“无名之辈”，只是芸芸众妖中的普通一员，没有惊天动地的本事，但每一次犹豫后依然选择善良，害怕时依然选择勇敢，这些小小的坚持，反而让他们活出了自己的光芒。
真实的自己不是藏在某个正确答案里，而是藏在每一次诚实的行动中。就像故事里的小妖怪，成佛与否不重要，重要的是他始终在成为“更好的自己”。我们不需要完美，只需要在困惑中继续前行，或许所谓"真实自我"，本就是流动的河。