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ISSUE 002 | 刻意练习

Note:有个人类幼崽之后,更加关注睡眠的重要性。一是感受神经系统被人为惊醒后暴发性的活动所引起的心率不齐和昏昏沉沉;二是培养婴儿睡眠规律,尽量不开夜灯或降低夜灯的亮度
Note:回答和肯定了一直以来困扰自己的问题:我需要博客吗?开始写博客,如果不知道写什么,就写你学到的东西,以及写下你创造或建立的东西。这是之前写的文章:为什么你需要一个个人博客? - tanscp,讨论过该话题。
Note:多反思自己,破除茧房
*Note:我们都需要刻意练习很多的第一次。最近我在刻意练习给波妞换纸尿裤、哄她睡觉、帮她按摩打嗝,都是初为父母,有时候的手足无措在正常不过。学习控制自己,不对波妞发脾气,毕竟为了长大她也承受了很多。做的不好之处,还请多多包涵。
Note:了解自己比了解别人更重要。但能真正了解自己的人更是屈指可数,不了解才是普通人的常态。及时的自我肯定,赞赏和鼓励,才是一种好的人生态度。

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